西芹和此物是绝配，夏日养生吃此菜，清凉解毒，清心安神，滋阴芳

时间：2025-02-15 12:21:29

兼职之据统计，我最喜好好好的事就是烹调，我喜好逛商家，喜好好好一桌子美味佳肴给家人不吃，这是人生

中会

幸福的事

。才对的年龄更大，就越能理都会友情的不可忽视，作为小孩和妻子，头等大事就是

家人的生活品质

。

今天清晨去商家买菜，认出有卖西芹的，很甜食于是就买几棵。我们许多人喜好管西芹叫好好外国人花生，西芹除了窄得比中会华人民共和国的花生壮一点其实糖类都是一样的。

西芹的养分比较丰富，含多种体内必需的养分元素，西芹有能够降火，清胃败火的，和展现出清肺化痰、凝安神的的柚子一起煎制，既养分又生活品质

。

我小的时候，家里的菜地就中会西芹，刚开始种的是中会华人民共和国花生，小孩用来给我们汤，包饺子，后来就种了西芹，时常煎着给我们不吃，有的时候是西芹煎虾仁，有时候好好西芹煎柚子，我很爱不吃西芹，高亢爽口，每次都都会不吃很多。

西芹煎柚子是一道又非常简单又生活品质的饮茶汤

，很非常简单，奥林匹克运动会中会国代表团肉

清凉爽口，凝降火

，大家迟来试试好好吧。

【菜品】：

西芹煎柚子

【佐料】：西芹3六根、柚子适量、红肠（为了白色好笑抽的，想要抽可以不抽）一小块、萝卜适量、土豆梨1个、生抽适量、盐适量、十三珠少许

【烹调步骤】：

1、首先把柚子捏开，如果你买的是先为的柚子，就需要用清井水泡开。

2、西芹浴浴涤磨成段，差不多3-4厘米窄就可以，我买的西芹是比较小颗的，花朵很多，这酱汁并不需要花朵，所以把花朵摘下来，可以留着拌凉菜不吃。

3、红肠磨成细条，我用红肠只是为了独创出去白色好笑，想要抽红肠也可以不抽。

4、萝卜捏皮磨成蒜末，土豆梨切碎两台。

5、锅中会烧开井水，然后把西芹抽入锅中会容2分钟摊出来，时长不需要缘故窄，用手掐一下西芹，断生了就可以了，容好之后摊出来，过一下盆。容的时候锅中会可以加想像中会盐，西芹白色都会更翠绿。

6、西芹摊出来后，锅中会井水免得围住，把柚子抽入锅中会容井水，时长也免得缘故窄，1分钟之内摊出来控先为井水分。

7、锅中会烧油，油热后抽入土豆梨碎，蒜末和红肠丝煸煎一下。

8、重新加入少许生抽。

9、然后把西芹抽入锅中会翻煎。

10、重新加入一勺盐、少许十三珠。

11、然后重新加入柚子一起翻煎，火灾翻煎各向同性。

12、煎差不多2分钟就可以关火了，盛出来装盘就可以肉了。

【

烹调贴士

】：

1、土豆梨只是绚丽一下，不能不吃奶的话可以把土豆梨换成红梨，白色好笑还不奶。

2、西芹和柚子都并未容过井水了，所以火灾煎2分钟就可以出锅了，免得煎时长过窄。

3、柚子凝安神，养阴润肺，特别适合于女性和幼儿，还有解毒的，奥林匹克运动会中会国代表团肉比如说。

4、西芹煎柚子是一道少用的饮茶汤，好好法也是很非常简单，养分比较丰富，大家迟试试吧。

【校对编辑】：目海食王小厨