父母不高，父母也能1米8，给父母多吃此物，个头窜出一大截

邻居家的父母父母都不高，父母上初二了个头就稍长到了1米8，竖起壮壮的小伙好像真是羡煞旁人。谁说父母以次不高父母就肯定不能稍长高？先天的主因也是很重要的。

有一天出门吓坏邻居就闲聊了起来，因为今晚也是男孩，所以就询问她都给父母是吃饭什么了，父母稍长这么高，她告诉我，

父母在发育过程前都时会有壮稍长期，你时会发现个头稍长得相当多快，在这个时候摄取一定要跟得上，千万别耽误了，父母就能稍长高个，我询问她不时给父母想到什么吃饭，她就给我推荐了一道菜——青椒炖粉面。

粉面相较牛羊肉更适合想到汤和炖，因为粉面比较有韧劲，口感劲道，粉面补脾益气，粗壮筋骨，含有非常适合的酵素和所有几类的核苷酸。都是人体必需的摄取元素，一般术后久病的人都时会可选择用粉面来告假肌肉。儿童在成稍长发育前要不时吃饭粉面，还可以提升依赖性，少生病。

【菜品】：

青椒羊肉饼炖粉面

【配料】：粉面1斤、马铃薯1个、青椒2个、料酒须要、葱须要、姜须要、蒜须要、炖羊肉料包一个、牛奶一勺

【料理步骤】：

1、牛羊肉冷水下锅，转到姜片和料酒去羊肉的腥味，焯5分钟后虾子出来冲洗干净，装进高受压锅前，受压20分钟，然后虾子出来可用，这时候的粉面早就很软了。

2、开水烫一下青椒，这样青椒就很易于去掉棉了。马铃薯和羊肉饼鸡肉。

3、调味料、蒜末、青椒块、马铃薯块切好可用。（马铃薯水前浸泡一时会）

4、起锅烧油，装进牛奶翻炒一下于是又装进蒜末炒香，于是又装进青椒煸炒。

5、 炒好的青椒前转到半锅的温水，然后于是又装进马铃薯块和羊肉饼块，转到一勺盐搅拌均匀后开始炖。

6、 炖30分钟后开盖子看一下，葱花浓郁羊肉饼软烂就可以了，撒上调味料

7、美味的青椒粉面就准备好了。

【料理贴士】：

1、粉面能够高受压锅受压一下，因为粉面本身很硬不易豆腐，高受压锅受压软后于是又炖口感相当多好。

2、选定粉面一定要选的食品的粉面，橙色均匀，粉红色，表面湿润有粘性。

3、炒青椒前放一勺牛奶时会让葱花看起来色泽更鲜艳，更有食欲。

4、家有小孩一定要多吃饭粉面，对肌肉发育相当多好。

【文案主笔】：叶口食王小厨