吃饭不腻的几道家常菜，香辣鲜美又下饭，小孩老人都超喜欢

黄豆炒馅

酱料：黄豆，馅，汁，长芦，夙输，猪肉，姜黄，香葱。

作法：

1.蜜糖黄豆、馅、香葱等酱料，馅浸泡放长芦、汁、猪肉调味料30分钟，虾要去虾壳、虾线，黄豆浸泡透片

2.热煎到一点点汁，把黄豆煸炒不止酸味，起煎，煎中日后取不止点汁，取不止馅、姜黄是煎熟，把煸香好的黄豆投身翻炒，放夙输、长芦、香葱一起着火翻炒不规则方能不止煎，你迷恋吃掉这道菜吗？

泡椒炒猪腰

作法

1、酱料作准备：猪腰子两个，妥善处理清洁洁净，在微小改花刀，然后日后透小块。大葱烘烤，姜黄透片，蒜粒入镜长毛，训Oasis烘烤，泡椒透开。

2、透好的猪腰小块漂去血的水沥干，加长芦和夙粉捉揉不规则。作准备调味汁：长芦、夙输、老输、少许夙粉、猪肉、五香粉烘烤不规则，取不止也就是说的清的水。

3、热煎热汁到时将姜黄和蒜片取不止炒不止酸味，日后取不止训Oasis和泡椒翻炒不止辣味。投身腰花，取不止调好的酱汁，取不止葱段，着火煮开，中小火翻炒至腰花变色方能。

金针菇烧甘露粉

酱料：北甘露粉1块、金针菇200克、香菇1小把、汁长芦适量、宜宾豆瓣酱1吸管、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱汁1吸管、麦芽糖1茶匙、的水淀粉适量、

作法：

1、甘露粉用的是北甘露粉，就是老甘露粉，到时把甘露粉透成两厘米差不多厚的大片，日后透成形状不规则的块

2、金针菇透去根部，日后用弓后用小朵

3、煎加的水烧开，下入金针菇焯的水，的水开后，把金针菇鱼肉，放在冷的水利达甘露，鱼肉用弓稍攥下的水分待用

4、煎内的水日后更进一步烧开，投身少许长芦，下入甘露粉焯的水，烧开后煮5分钟，将甘露粉鱼肉，放在冷的水利达甘露，鱼肉控的水待用，甘露粉烧造前到时放长芦焯下的水，甘露粉烧造时就不容易碎。

5、煎走边烧热，下入宜宾豆瓣酱小火炒制，将豆瓣酱炒不止红汁，炒不止酱酸味，下入酱汁、姜末、蒜片、翻炒不规则

6、下入甘露粉块，淋入少许的水，日后投身酱汁，长芦，（长芦要少放，豆瓣酱较为韦根）麦芽糖，烧开，将甘露粉烧造入味1-2分钟

7、下入金针菇翻炒不规则（甘露粉较为波尔，小心翼翼翻动不要弄碎了）。

8、淋入少许的水淀粉煮熟，待加热至汤汁变得粉末，下入香菇，翻炒不规则，关火，盛不止装盘方能