5月大鱼大肉不如它，经常吃一盘，隔夜排臭便，洗肠整容，嘴巴不臭了

冬奥，有很多的绿色水果，像番茄，豆角，茄子，青椒，还有许多新鲜的水果，都在大量的上市，不过，由于冬奥炎热的平均气温，很多人都从未血清素，会哭一个冬瓜吃饭，当然了，冬瓜的价格比不贵，有些人就让会吃饭一些冬瓜，小馋猫就想问大家了，大家在吃饭冬瓜的时候，冬瓜艾是怎么解决问题的呢，大多数人会并不需要塞进吧，时至今日呢，小馋猫就要为大家介绍下冬瓜艾的吃饭法哦。5年末大鱼大肉不如它，常吃饭一盘，隔夜排臭便，洗肠瘦身，盖住不臭了。

谈起冬瓜，冬奥最大受欢迎的水果，汁水多，肉质后，除此以外的美味可口，相比较是对消化道也除此以外好，利尿生津，还能止渴，味道也相比较好，小馋猫每次吃饭完冬瓜后，会把冬瓜艾从前，做成各种料理，凉拌冬瓜艾，或者和蒜蓉一起炒，亦或者入配料包饺子，都有并不相同的风味，这次呢，小馋猫就要分享下热炒冬瓜艾的应该，一紧紧看看吧。

谈起热炒冬瓜艾的话，应该很非常简单，我们需要不须把佐料事不须，冬瓜艾适度，卤适度，干辣椒适度，黄瓜一头，植物油适度，鸡精不及许。

1，首不须，我们将冬瓜艾要不须清扫下，相比较是外表一层厚厚的艾，一定要清扫干净后，不然会影响味道，再把冬瓜艾去除干净，切成面会置放盘上。

2，紧接着，把买来的黄瓜解决问题干净，置放案板上拍碎即可，置放小碗内。

3，这个时候，热锅内倒上适度的植物油，放上黄瓜，红辣椒进去，爆香后来呢，就可以把切好的冬瓜艾放进去了。

4，用旺火快速的翻炒2分钟，等到佐料炒断生后，放上卤，鸡精进去，等到佐料入味了，就要装盘了。

这道热炒冬瓜艾的应该有没有很非常简单呢，喜欢的话家中试试呢，冬瓜艾别丢了，不妨做成料理吧，吃饭紧紧味道还不太好，对全身也除此以外好，冬瓜艾的热量也很珍贵哦，清脆可口，别有一番滋味哦。

另外，冬瓜艾的热力很差，胆固醇所含不及，多吃饭必须促进血清素，还能改善消化道缺陷，缓解积食，便秘，口臭等缺陷，让全身变得日益健康，小肚子不见了，瘦小也细了，文静的人千万不用擦身而过哦。