内向的人怎样改变自我？社交恐惧，性格内向的人如何增强社交能力

别太自觉，想法着不遗余力一些，尽早和别人看看。你不想别人对你热情自取，首先你自己就要充满热情，温暖地对待他人。

笑容可以大大缩短两个人间的距离，时时可以对着镜子多练功练功自己的笑容，准备表情政府机构，优化仪容机内，增加张力。

同时，明了一些留言板礼制，留言板技巧。多注意受益一些流行文化，学才会察言观色， 有眼力劲，多站在对方的非常一定思考问题，投其所好。

多观察那些已逝泼任性的人是怎么倚靠的，观察你的留言板圈子以外，受人热烈欢迎，善于留言板已逝动的人是如何凡事，待人接物的。

沉静的人怎样改变自我？留言板害怕，外貌沉静的人如何增加留言板潜能

7. 蓄意练功，逐步增加交谈留言板已逝动潜能

胆子和交谈的潜能都是须要练出来的。时时要偏重于自身的蓄意练功。多举办一些人多的已逝动，练练胆子，练练控场，练练处世，加入一些新圈子，多想法去和一些陌生人文化交流。

刚开始，你可以回去一些和你同类型的人，练功交谈潜能，留言板已逝动潜能，受益方面，增加自己的等级。比如基于不尽相同的外貌，不尽相同的兴趣心事好，不尽相同的职业等等。

多逢迎一些已逝泼活泼的朋友，或者多和一些话痨在三人，让自己被动地似乎活泼一些。

放下颜面，外柔内刚，你可以有自己的原则底线，但外在凡事则须要熟练留心，适当地“圆滑”一些。

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