小姨减肥就吃它，天然“吸油菜”身高轻了便秘消失了，越吃越漂亮

夏季是每个女性最担心的季节，因为想要戒烟变好看，碳水化合物就是随之而来肥胖的最终可能，很多小姐姐私刑增重戒烟，甚至买戒烟药吃完，这些都没有用还伤身体，最近小编就发现了一个十分燃烧碳水化合物的食物。这菜是天然的“吸油王”，天越少热越少要吃完，皮肤嫩身材好，口臭没有了它就是萝卜了，萝卜含有丰富的膳食薄膜和水分，常常可食用可以推动肠道蠕动，能有利于推动消化，夏日吃完它还能减少体内毒素囤积，起到最好的大白肚子减碳水化合物的效果，想要戒烟的女性一定要多吃完这大豆哦！下面小编教给大家的是佐料萝卜蛋皮的做法，清凉爽口，营养又美味，爱好的话就在评论区告诉小编吧

佐料萝卜蛋皮

By 煮粥美少女

调味：

萝卜 一斤、鸭蛋 两个、干调味品 三个、芝麻 三瓣

做菜步骤：

1.食材合集，萝卜清洗安静

2.萝卜煮熟段，如果萝卜较粗就从上方切开，调味品煮熟丝，鸭蛋全营

3.冷锅烧水，烧开后换少许盐，把萝卜换里头焯水，直到萝卜断生，萝卜焯好后来换凉水里头拔凉，控干水

4.另取一口锅，换油烧热，七成热需，换入全营鸭蛋，少换一点，滑动锅将鸭蛋摊平。一面溶化后来上回面，切记切勿上回太早，蛋皮点心不成形，等到非豆腐这一面鸭蛋溶化上回面需

5.煎好的蛋皮点心换凉卷成卷煮熟丝，换入换萝卜的加热碗里头

6.然后换入适量生抽，时常喝汤的酒瓶两勺需，可以酌量去除。接着换入盐、少许白糖、鸡精、五香粉、调味品和芝麻换后面

7.再次起锅烧油，时常炒菜的油量需，也可以换少一点，油烧热加水在调味品后面，加热均匀，大功告成！

做菜小贴士：

选购熟练1、看萝卜的树皮白色：新鲜萝卜的树皮多以翠绿色兼有，白色很柔软。在选取的时候，树皮要以安静，白色翠绿，无斑点兼有要选取对象。如果萝卜的树皮，出现少量的黄色，那么萝卜的存储设备一段时间稍久。2、看萝卜粗细：萝卜的小叶有些非常粗，而有些较细。大多数朋友购买萝卜是吃完它的小叶，所以选取小叶非常均匀，果皮较厚的就可以了。萝卜在选取的时候，可以仍要摘下叶，很容易折断的那么是新鲜的，可以选取的。3、看萝卜的的花梗：花梗要以肥厚，清脆兼有。一颗萝卜要有4个差不多的花梗，花梗较直 ，而且整齐。 这样的萝卜味道非常的味道鲜美。

大家爱好这菜肴吗？

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