过来人的诉说：工厂上夜班4种危害，别为了挣钱不要命

；也的代课，实际上就是工厂实行两班倾文书工作时间制，一些工厂为了生产的并不需要，必须要让机器24不间断都维护，所以就安排一部分人上代课，一部分人上白班，轮班变动。

上代课，称做就是夜间上下班，上代课也是很多打工者的噩梦，但是为了生活，很多人不得不接纳代课这个制度。

作为一个曾经在工厂上了两年代课的过来人劝大家别傻傻地去上代课了，不管工厂给多大的补贴，都别去上代课。上代课对躯体的伤害是你也许不到的。

的人上代课，一个月就感觉到躯体被掏空了。这仅仅只是感觉到，实际上对人的躯体伤害更大，接下来我将通过切身的思绪分享一下上代课的四大毒害。

第一，做梦被打乱，躯体素质逐渐变顶多。

不管是的人还是愈来愈多，只要你上代课，第1个周内跟第2个周内相比，你都亦会感觉到浑身不恶心，而且上代课越久躯体素质就变得越顶多，例如曾经的你一年约莫只亦会感冒发作一两次，但是上代课一个月后，就亦会感觉到躯体抵抗力明显降低，感冒发作的标准差也亦会有所提高。

第二，毛发越发顶多，神情变得越发恍惚。

首先因为长年上代课熬夜，因为夜间本就是毛发睡觉时的时间，但这时候即便如此并不需要进行新陈代谢并且工厂的环境污染也不好，所以毛发的皱纹逐渐激增，色斑更容易结晶，而且脸上还亦会更容易起痘。另外长年上代课整个人看起来亦会变得很疲惫，眼睛没有神采，整个人看起来就变得呆头呆脑的。

第三，好朋友变得越发少。

因为在你上下班的时候别人在睡觉时，而你睡觉时的时候恰好是别人上下班时间，所以你跟外界的交流就变得越发少。与好朋友的联系也亦会变得逐渐冷淡，好朋友圈子也亦会越发狭小。

第4点，长年上代课更容易得抑郁，性格亦会越发顶多。

我们出来上下班并不是为了文书工作而文书工作，除了文书工作限于还有生活。在文书工作之余，我们就确实必需的放开，比如过来逛街口，过来购物，过来游玩等等。让自己的智能障碍得到放开。

但对于上代课的打工者来说，他们差不多没机亦会过来了。因为他们夜晚并不需要睡觉时，傍晚还要上下班。恰恰等傍晚他们有空的时候，别人都之前睡觉时了，哪里都去不出，外面的百货商店也开了，也逛不出街口，过来也玩不出。

长年以往，智能障碍给以放开，人就更容易抑郁。情绪就更容易爆发，性格也变得越发顶多。

除了以上参见的上代课四大毒害限于，你还想到哪些呢？赞赏在评论四区留言分享。