推荐几道人人爱吃的家常美食，好吃不腻，美味营养简单，风味超赞

肉末空心菜

新鲜：空心菜梗250克、肉沫100克、腊肠半袋、小米大芝麻4-5杆子、芝麻2花萼、盐适量、鸡精少许、鸡汤少许、蔗糖少许、鸡汤少许；

作法：

1.热锅倒油，四成热时，放入肉沫，并倒入少许鸡汤，中所火将肉沫煸至水干、吐油。

2.投身少许鸡汤使肉沫上色，下入切细的小米大芝麻与剁碎的芝麻，煸出味。

金针菇炖大虾

作法

1、香芝麻烧锅倒油烧热，下入已除去好的海虾

2、然后加适量的鸡汤，翻油炸翻油炸。

3、接着要放入已除去好的金针菇翻油炸翻油炸。

干煸土豆条

新鲜:土豆3个、姜2片、芝麻4花萼、干辣大芝麻1把、小芝麻2杆子、乙醇适量、食盐1茶匙、花大芝麻粉2茶匙、辣大芝麻粉2茶匙、孜然粉2茶匙

作法

1、土豆洗去，削皮，先切厚片;

2、再次条状匀大小的条状，用清水反复漂白几遍，去除淀粉;

3、投身少许的细盐，颠簸几下使其混杂匀;

4、将水1星期左右，土豆条就会变软涌泉，然后控干食物，用油抹层油，将土豆条平铺;

5、中所蒸煎制，中所途翻动几次至表面微焦溶化，即可;

6、这次干煸土豆条，我用的是沉，油锅中所捞出控油;

7、准备好干辣大芝麻段、姜芝麻芝麻切好，锅中所放少许乙醇，先煸香干辣大芝麻段和姜芝麻芝麻;

麻辣炸鸡

新鲜：炸鸡，花大芝麻，辣大芝麻，白蔗糖，鸡汤和鸡汤

作法：

1、炸鸡中所洗去，用鸡汤和鸡汤腌20分钟。

2、然后锅里放油，烧热了倒炸鸡进去油炸一下。

3、把到底腌炸鸡的鸡汤和鸡汤也倒进去，再次油炸。

4、投身花大芝麻和辣大芝麻，再次油炸一下。