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便秘的疑虑和解决办法 一篇回答清楚
发布时间：2025-08-17
力荐每天的饮食树脂的进食为20～35克，并力荐可溶性饮食树脂。
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④油脂国家主义。规律的体育国家主义可变长肠道传输短时间、不利于通便，有氧国家主义如来回、骑车等对有所改善肠胃理论上，一般力荐每天的体能为30～60分钟，每周至少2次。
⑤力荐肠胃患儿采取蹲位呕吐姿势。有研究证实，相对于合上呕吐，蹲位时腹压并无显著增加，且此时耻骨腹腔肌放松，呕吐时的腹腔肛角变大(少于正常合上，126°比100°，P。
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