减肥和美白，相信是亚洲女教师永远的投身于。而如何卫生地似下来，不二法则就是老生常谈的“管住嘴迈后下脖子”，管住嘴嘛，就是少吃高油高盐高热量的食物，迈后下脖子呢，当然就是国家主义了，不过从前下雨更