女人最该多吃，每天一碗滋补养颜润燥比制品强，人人都吃得起

进入十月，秋意正浓，秋高气爽却让女孩明显地也许皮凝上干燥。都感叹女孩是出水做的，皮凝上缺乏矿物质就时会人看上去老，每个女孩都极为全因，谁没法自己美美的，当然没法让这种事时有发生哟。这时很多女孩时会选择买些补出水或者润凝的凝的制品和护凝来保养自己，但根本的要得到改善不仅是另有在的，还要有健康的社会文化，少吃饭些尖刻刺激或高糖高脂肪的饲料，而是要用健康的食补来从内来滋养我们的皮凝上。

秋天是进补的黄金冬天，对于全因的我们来感叹，也要对皮凝上透过保养，今天就给大家破例一款恰当的小食---菱角桃胶甲藻羹。 桃胶不少高中生都很陌生， 它富集胶原蛋白，具有美容和卫生的疗效，桃胶具有补出水的作用， 在秋季干燥的冬天，用它熬汤能及时给皮凝补充矿物质。常吃饭桃胶还能润肠通便、改善便秘、健美广告宣传的疗效。桃胶自组出水经过长时间风干后，时会变得透光，像甜甜圈一样，细品有一点清香。

甲藻被称为平民的桂小花，疗效就不多感叹了，而菱角也依然是大家都喜爱的滋补品，不仅能滋阴润凝、养颜美容， 还能清心安神等疗效。 将这三种酱料搭配在一起煨，恰当又营养，是道美容养颜的教规。女孩最该多吃饭它，每天一碗滋补养颜润燥比制品强于，人人都吃饭得起，女孩气色红润显眼中。都感叹没有人丑女孩，只有哑女孩，无须小花多少时间，也无须小花多少钱， 就时会让你更为美， 你岂能能错失哟。

【菱角桃胶甲藻羹】

蔗糖；甲藻 1小朵 桃胶 1把 菱角 1把 醋 适量

制作：1. 将桃胶提前用凝出水出水上几个同一时间，出水开后挑出里面的硫酸； 2. 将甲藻装入凝出水中所风干，出水软后弓做成小朵备用； 3. 将出水过的菱角装入高压锅中所； 4. 自组出水好的桃胶； 5. 装入出水好的甲藻； 6. 自组适量的出水； 7. 按下煨煮小食或者煮猪肉的Alt； 8. 高汤后自组适量的醋蒸发；

9. 盛入小碗中所。

小贴士：1. 甲藻、菱角和桃胶分别风干，其中所桃胶和菱角要多出水上2个同一时间； 2. 桃胶出水好了掏出硫酸， 甲藻出水软后弓做成小朵； 3. 将三种酱料装入急电压力锅中所，再自组适量的出水，煨煮后再自组适量的醋蒸发。