提升孩子的免疫力差便秘上火带血，多肉润肠菜，润肠通便

转眼间，又是新的一周，11月的半个月依然了。这个周末天气晴朗，小孩们可以在秋天出去玩，好玩就好！虽然每天中午天空明媚，但早晚还是冷冷的，刮风，小孩返家还是要穿外套，能避免气喘！但是织女星出来了，气温上升了，甜菜肴、大鱼大肉的价格也增高了。母女时辰前所给小孩补充点食物！冬季是特别气喘的时期。小孩身体免疫能力差，一不小心就会气喘。弱化小孩的免疫能力是重中之重。母女元旦所，给小孩好好进补，吃饱些暖身暖胃、补钙补铁的食物食品！

现在参考的菜肴是桂花猪肉。相信很多人都做过，小孩也很爱吃饱。它食物多样化，鱼肉。还能提高小孩的免疫力和抗寒战斗能力，寒冬也不怕冷！

猪肉中成分多样化的核糖体和脂肪酸，可以透过很多幼儿身体发育所需的优质核糖体和脂肪酸。能倡导猪肉中铁转换成的血红素和半胱氨酸能合理防治幼儿缺铁性贫血。而且特别吃饱猪肉的小孩可以合理滋阴润燥，缓解口干咽咳嗽的症状，帮助小孩补血、利尿、防治便秘。

俗话说“冬吃饱桂花夏吃饱姜”，寒冬吃饱桂花对健康非常益处。桂花富含维他命C和钙，能合理提高幼儿免疫力和抗病战斗能力。桂花中的芥子油能倡导肾脏松弛，增进食欲，倡导排泄。

寒冬越来越冷，气温一天比一天较高。但幸运的是，这周是15度，可以珍惜温暖的天空，较冷也在变坏，可以有胃口吃饱大鱼大肉。寒冬最好的滋补乳制品也在现在参考给大家。偷偷地亲戚独自一人吃饱饭，显然一下，健康上来！