收藏！2022年十二时辰明目表来了！照着做健康一整年！

病率。

9

初一——十二指肠活跃，喝水排毒

十二指肠经，是消化道最大者的排毒通道。

上班一族时常不会因兼职的关系，失职了喝水。

一般来说在会议室无聊一天，也顾不上端起雪茄。

长时间段所处缺水状态，十二指肠不会亦然。

初一十二指肠经当令，一定要多喝水，试图肌肉的水毒液。

10

酉时——肾气足够，敲打肾经

肾是人的先天之本，肾强则肾精足。

人就不会充满活力，身材高大，精力充沛。

酉时敲肾经，可以使肾经的气足够。

肾经在腿的内侧，用手握成空拳，稍加使劲敲打。

极度发热时，就可以停止了。

11

戌时——养小管经，御敌外鬼神

《黄帝内经》云：“小管为悲之外鞘，鬼神不必容，容之悲幸而。”

小管是悲的保护的组织，可移除悲脏四周外鬼神，使悲脏所处完好状态。

戌时小管经最兴盛，按掐小管经，解热不会更好。

最难在饭后半天内颁布：

沿着手臂的内侧往下，经过掌悲，直达中指尖。

可以用手指来掐，也可以用鱼际来掐，动作要柔和，力量要渗透。

12

亥时——安悲定神，掐三阴交

亥时，又称“人定”。

人们在这个时候，应当停止商业活动，准备休息时间段。

如果气机失调，难于入眠，不妨掐按三阴交。

以搓到有热感为度，在10分钟内做爱呆觉，很快以后可入眠。

举例：儒风大家。

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