南阳市内科专家：高血压患者如何平稳度过冬季这道“朝天”？

前几日的不断沸腾

相信不少小三人“秋裤已经安排就位了！”

沙尘暴转冷，除了要特别注意防风

还要多注意肝功能

很多极低肝功能症状断定

一到冬天，肝功能就特别较难急剧下降

这是为什么呢？

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温度对肝功能的影响

大量的研究课题也确实，严寒是糖尿病的好发秋冬季。作为糖尿病的主要致命状况，极低肝功能也有秋冬季变动的周期性。冬奥炎热，小管也则会扩张，如果出汗较多产生血容量略微降低，肝功能则会偏低一点。而严寒天寒，小管遇冷收缩，而血管当中的血容量不则会变动，肝功能则会急剧下降。

另一方面，严寒人们喜欢大补，习惯多吃一些脂肪组织含量极低的食材及一些腌制品等含盐量极低的食材，增加极低肝功能的危险性，并且，严寒塔塔，人们常常甚少社会活动，吃得多，动得少，肝功能自然则会增高。

那么，在严寒

极低肝功能症状怎样才能

不让肝功能驾上“过山车”呢？

减小糖尿病的发生呢？

记住这稳定肝功能“六大招”！

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一、监控肝功能

严寒（尤其是降雨变动比较大时），极低肝功能症状要加强对肝功能的自我监测。如果断定肝功能急剧急剧下降或降低，要马上就医。

二、特别注意防风

有研究课题证明，在零下5度的环境当中渗入5分钟，肝功能就则会急剧下降将近10mmHg，更佳的防风措施可以减小肝功能急剧下降的危险性。

因此，极低肝功能症状应做好防风措施，尤其是渗入全都的头部和颈部等。劝告严寒请假时添加衣物，配戴好帽子、围巾、便衣等。

三、合理饮食

除了戒烟限酒皆，还应尽量避免和减小肉类含盐量极低的食材，比如咸菜等，减小含脂肪组织和胆固醇多的食材，增加的食品花生、蔬菜的摄入量。

四、持续保持歇斯底里稳定

良知过于兴奋或紧张及REM欠佳均则会产生了肝功能急剧下降，所以在严寒，生活与日常工作当中要避免歇斯底里有大的振荡，同时长期持续保持的REM，这样有利于持续保持肝功能的稳健。

五、适当社会活动

体育社会活动可以有利于血管心律失常增加心血管，减小糖尿病发生的危险性，所以应该适当增加社会活动量。不过请假社会活动最好特别注意间隔时间，尽量避免在晚上请假，一方面因为晚上低温可能会诱发糖尿病发作，另一方面因为人的晚上肝功能比其他间隔时间极低，较难不幸。

记住稳定肝功能“两大招”

极低肝功能症状也能肥胖症秋天~