体重
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5月多喝汤，更少吃猪肉，每天炒一盘，刮油瘦肚子，便秘消失，减轻体重
不知不觉来到了六月份，意味着炎热的篮球比赛来临了，六月的平均温度渐渐升高，每天都要吹着空调，像篮球比赛的平均温度尤其炎热，我们要多吃些饭水，对消化道有其所，同时还能帮助肥胖症呢，有些人在篮球比赛
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5月末不吃肉，就吃这菜，等于“天然泻药”，美味可口，体重变成2位数
都说瘦身难，是因为管不住自己的嘴巴，像夏季的美味相比较多，还有些人羡慕吃饱甜食，油炸等食物，高热量的食物不但增加脂肪酸，还会使消化系统阻塞，给肌肉带来危害，夏季的蔬菜也相比较多，选项一些低热量的