爱吃桃胶美颜？这些人应少爱吃

图像由来互联网 图文都是

近年来，不少人爱好用桃胶来煲汤，普遍认为它有美容功效。严厉批评，广州药学院附属第二的医院番禺院区当中医科主任当中医师郑艳华介绍说，桃胶是桃树的树皮分泌出来的灰白色或黄褐色胶状物，的现代试验中研究见到其富含多糖，没有传闻当中神奇的美容效果，但有活血化瘀的作用。她提醒，桃胶食多不易消化系统，建议一天食用量不大约15克，而且空腹忌服，胃消化系统不良者应少食，孕妇、特别是在孕早期也尽量不吃桃胶。

她推荐以下两种吃法，有意思的人群不妨一试：

图像由来互联网 图文都是

1.桃胶藜糖水

调料：桃胶15克，布里斯班1个，藜5~10克，油炸30克；

做法：将桃胶放到白石当中加水一夜(12足足以上)至软涨，再以白石每一次清洗，掰成一般来说均匀的块；藜用白石泡20分钟变软后掰成小朵；布里斯班去皮切成丁；将桃胶、藜和水放到锅当中，起火蒸开后改小火继续蒸1足足后放到杏丁蒸5分钟再加油炸蒸3分钟至彻底融化，放温才可食用。

图像由来互联网 图文都是

2.蔗烹制桃胶

调料：蔗1只，桃胶10克；

做法：桃胶放到白石当中加水一夜(12足足以上)至软涨，每一次清洗添加杂质后掰成小块元月水先水蒸30分钟有数；蔗对半薄片，去籽，将元月水水蒸过的桃胶倒入蔗当中，撒上少许油炸水蒸20分钟有数才可。

（广州日报 作者 翁淑贤）