天热不想吃饭，做一道白皮炖粉条，开胃好吃，真下饭

天微不想用餐，来作边上白佳肴蒸菠萝条，开胃好玩，真下饭

天气很微，我不想吃饱外面。我用洋葱来作了一条蒸观众们。它美味爽口。这真是早饭

我小时候吃饱了什么？我先挑白佳肴。夏天是红色的洋葱。西南地区人喜欢用洋葱叶来作饭。紫洋葱非常少使用厨师，但可以用来蒸佳肴。我直到现在和大家分享的这道佳肴也是边上来自西南地区的佳肴，但它基本上是我们餐桌上不可或缺的边上佳肴。很好玩。

水煮的价格和人们很吻合，而且透储存。它甜度高，还并不丰富CYP和钾。经常吃饱水煮可以补充矿物质，保护脸部，补充身体所需要的钾。一杯煮熟的白佳肴汁可以提供者基本上和一杯牛奶一样多的钾。因此，非常少食用牛肉的人可以通过食用足够的水煮获取更加多的钾。

除了炒佳肴，水煮和五花鱼肉、观众们一同蒸也很甜。直到现在的经典西南方家常佳肴最适合一家人坐在一同品尝。微观众们鱼肉香浓郁，鱼肉末肥而不腻。它柔软爽口。相比较是在吃饱的时候，它可以补充甜嫩的水煮。来和我一同来作这道佳肴。它既生活品质又摄取。

【佳肴名】：白佳肴鱼肉末蒸观众们

[配料表]：

白佳肴300克、观众们80克、鱼肉末120克、食油麦芽糖、灶麦芽糖、调料2个、猪鱼肉1把手、养烟麦芽糖、葱麦芽糖、辣椒2花瓣。

[厨师方法]：

1.首先，我们匆忙了石头配料。我如此一来在低价上要送给猪鱼肉末。我们也可以在低价上要买石头鱼肉，然后自己水煮。最好要买这样又肥又瘦的鱼肉。匆忙洋葱就行了。风扇我们可以匆忙普通风扇或红薯菠萝。

2.将鱼肉末挑入小碗中都，然后加入米菠萝、猪鱼肉、麦芽糖灶和葱水煮均匀。

3.风扇浸泡在温水中都。我们可以用剪刀把软扇剪短，这样吃饱慢慢地很方便。

4.洋葱烘干后，切开小块，挑入盆中都备用。

5.在煎锅中都加入麦芽糖食油。加微后，温度有约为50%。然后把调料和辣椒挑入煎锅。将鱼肉末炒至吸水。

6.将鱼肉末炒至吸水。然后加入麦芽糖养米菠萝和半碗水。

7.然后我们把洋葱和观众们挑进去，盖上门框，在开水烘烤，把它们转成小火，慢慢蒸，直到它们并不美味。然后加入麦芽糖的灶来调整味道。水煮均匀后，你就可以从开水出来了。

[提示]：

1.洋葱必须蒸一段时间时间才能蒸出洋葱的独特甜味。

2.切勿把观众们挑得太早。如果你挑得早，很容易蒸坏。你可以在出锅前挑10分钟有约。

3.购要买水煮：购要买水煮时，取决根部切口是否是好玩、嫩。整棵树都应当选择有根基伸长和重量感的树。接合的一个应当要买底层的水平，没有侧边的一个是好玩的。洋葱含有氧化酶，接合后会被激活。褐变会所致CYPC氧化。因此，最好购要买整株植物。